毎日使われる口内ケアの基本となる歯ブラシですが、店頭に並ぶ様々なサイズや形状からだけでなく、どんなタイプの歯ブラシが自分に向いているのかを考えることで、いつものブラッシングをより効果的にすることができます。例えば、歯並びが気になる人や、歯周病になりやすいタイプの人は、電動歯ブラシと呼ばれる音波歯ブラシを使ってみると、普段の歯磨きとの違いに気づくかもしれません。
磨き残しや手の届きにくいところまでしっかりブラッシングできるのが最大のメリットですが、自動だからと歯ブラシに任せっきりはかえって良くない場合もあります。力を入れず、また歯の形や並び具合、歯肉を見ながら、負担をかけない自分向きの磨き方を探してみることもポイントです。